Fastenblog

Fastenkurse vor Ort oder online

Unsere
Blogthemen

Fasteninfos befasst sich mit den Themen Fasten, Ernährung, Entspannung, Yoga und Meditation.

Wir führen vor allem Fastenkurse vor Ort oder online durch. Weiterhin schreiben wir in unserem Blog über die neusten Entwicklungen sowie altbewährte Traditionen im Bereich Fasten und Ernährung.

Unser Team setzt sich zusammen aus:

Tee trinken
Eckhards Blog

Basischer Tee – was steckt dahinter?

Abwarten und Tee trinken – das gilt auch im Rahmen einer basischen Ernährung. Zu einer gesunden basischen Ernährung gehört auch das Tee trinken. Zum Glück gibt es viele wohlschmeckende Teesorten und die meisten davon wirken basisch

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Fasten mit

Fasten im Schnee mit Skifahren und Schneeschuhwandern

Fasten im Schnee mit Skifahren und Schneeschuhwandern: Ein Grundbaustein beim Fasten ist die Bewegung – der aktive, körperliche Aspekt. Er ist deshalb so wichtig, weil die Ausscheidung von Abbauprodukten über Lunge und Haut unterstützt und die Muskeln gestärkt werden müssen. Außerdem bleibt der Kreislauf somit in Schwung. Fasten im Schnee mit Skifahren, Langlauf, Wandern und Qi Gong sind somit ideale Kombinationen, diesen Anforderungen gerecht zu werden. Der Tag beginnt mit Morgengymnastik, Qi Gong, Dehnungsübungen und einem kleinen Morgengang.

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Digitales Fasten
Eckhards Blog

Digital Detox und Fasten – Wie fange ich an?

Always-on: das ist der Modus, in dem sich alle Geräte befinden und leider heutzutage auch unser Geist. Der permanente Informationsfluss lässt unser vegetatives Nervensystem nicht zur Ruhe kommen. Nur einen Wisch und die ganze Welt und

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