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Wir unterstützen dich mit allen wichtigen Informationen, Videos, Anleitungen, Rezepten, Tagesplänen und unterstützenden Maßnahmen für deine Fastenzeit. Dein ganzheitlichenr Reset zu Hause.
Wir leiten dich durch deine Fastentage mit allen Infos, die du brauchst.
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Welcher Fastentyp bist du?

Finde deine Fastenmethode

Nur wenige Klicks und wir ermitteln anhand deiner Angaben, welcher Fastentyp du bist. Wir schlagen dir eine Fastenmethode vor und schenken dir unser Fasteninfos Workbook mit einer Übersicht über verschiedene Fastenmethoden, Anleitungen zum Fasten sowie Rezepten für Brühen und basischen Gerichten.

Alle Fastenmethoden und Fastenboxen – wir fasten zusammen und begleiten dich!

Wir begleiten dich in unserem LIVE-ONLINE-Fastenkurs mit VorbereitungFasten nach deiner individuellen Fastenmethode oder mit deiner Fastenbox über die ganze Zeit. Profitiere von unseren Yoga- und Entspannungsangeboten, hole dir nützliche Tipps in den Koch- und Ernährungs-Einheiten und bleibe in unseren Feedbackrunden mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in Verbindung und im Austausch. Mehr erfährst du hier:

Dein Aufbau nach dem Fasten – einfach bequem von Zuhause aus

Du hast dein Fastenerlebnis bereits hinter dir und möchtest deinen Aufbau angeleitet angehen? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für dich! 

Mithilfe des Lunvita-Aufbauprogramms kannst du gesund und ausgewogen wieder zu fester Nahrungszufuhr zurückfinden und deine positiven Fasteneffekte gleichzeitig noch etwas länger aufrecht erhalten. Du erhältst zusätzlich reichlich Informationen, Einkaufslisten, Checklisten sowie Tipps und Tricks für deine langfristige Gesundheit.