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Dieser Kurs eignet sich für das Fasten zu Hause für alle, die sich selbstständig und zeitlich unabhängig in das Thema Fasten & Gesundheit einarbeiten möchten.
Wir unterstützen dich mit allen wichtigen Informationen, Videos, Anleitungen, leckeren Suppen- und Brühenrezepten sowie Tagesplänen und unterstützenden Maßnahmen dabei, den Königsweg des Fastens zu beschreiten. Hole dir deinen ganzheitlichen Reset nach Hause.
Einen Überblick über den Ablauf des Fastenkurses nach Dr. Buchinger findest du hier:
Einfach und flexibel, wo auch immer Du bist – geht das?
Das ist Fasten 4.0 – wissenschaftlich basiert und einfach umzusetzen. Dieser Kurs erlaubt es dir, die positiven Effekte des Fastens zu erhalten – trotz Zufuhr fester Nahrung. Du erhältst alle Informationen rund um das Imitierende Fasten, Ernährung und mentale Gesundheit – inklusive leckeren und ausgewogenen Rezepten. Probiere etwas Neues und lass dich überraschen.
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Du hast dein Fastenerlebnis bereits hinter dir und möchtest deinen Aufbau angeleitet angehen? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für dich!
Mithilfe des Lunvita-Aufbauprogramms kannst du gesund und ausgewogen wieder zu fester Nahrungszufuhr zurückfinden und deine positiven Fasteneffekte gleichzeitig noch etwas länger aufrecht erhalten. Du erhältst zusätzlich reichlich Informationen, Einkaufslisten, Checklisten sowie Tipps und Tricks für deine langfristige Gesundheit.
Wir begleiten dich in unserem LIVE-ONLINE-Fastenkurs mit Vorbereitung, Fasten nach deiner individuellen Fastenmethode oder mit deiner Fastenbox über die ganze Zeit. Profitiere von unseren Yoga- und Entspannungsangeboten, hole dir nützliche Tipps in den Koch- und Ernährungs-Einheiten und bleibe in unseren Feedbackrunden mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in Verbindung und im Austausch. Mehr erfährst du hier:
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