Bildungsurlaub
Fit & Gesund

Fit und gesund durch Fasten, Ernährung und Bewegung – Kraftvoll im Job und ausgeglichen im Alltag

Deine Lernziele in Theorie und Praxis

Anerkennung in Bundesländern

Unsere Bildungsurlaubs-Kurse sind derzeit in den unten aufgeführten Bundesländern anerkannt. In der folgenden Übersicht findest Du die Unterlagen zur Beantragung in den einzelnen Bundesländern.

Für die Beantragung des Bildungsurlaubs lade hier die Anerkennungsbescheinigung des jeweiligen Bundeslandes, das Programm und das Beantragungsformular (kann auch formlos beantragt werden) herunter. Im Normalfall musst du dem Arbeitgeber auch die Buchungsbestätigung vorlegen. Wenn der Bildungsurlaub nicht genehmigt wird, kannst du bei uns bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos kündigen.

Für andere Bundesländer haben wir Anträge gestellt oder die Anträge wurden abgelehnt.

Unternehmen können jedoch auch Veranstaltungen mit Bescheiden aus anderen Bundesländern genehmigen (allerdings müssen sie es dann nicht). Frage dazu deinen Arbeitgeber.

Siehe die Rückmeldung einer Teilnehmerin aus Hamburg, wo unsere Kurse bisher nicht anerkannt sind:

„Die Anerkennung hier in Hamburg ist übrigens kein Problem gewesen. Lt. Aussage unserer Personalabteilung reicht die Anerkennung in anderen Bundesländern, ganz unabhängig vom Thema.“

Ein Versuch lohnt sich immer, am besten Du beantragst mit der Anerkennung aus Rheinland-Pfalz, weil die Kurse dort stattfinden:

Anerkennung Rheinland-Pfalz

Musterantrag-Bildungsurlaub
Programm Bildungsurlaub Fit und gesund – kraftvoll im Job

Das erwartet dich in deinem Bildungsurlaub

In unsere Bildungsurlaub-Retreats findest du einen guten Mix aus den erforderlichen theoretischen Einheiten mit der praktischen Umsetzung. Yoga, Meditation, Wandern und Entspannung sowie verschiedene Detox-Fasten-Formen sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen in Beruf und Alltag zu finden. Nimm es selbst in die Hand und sorge dafür, dass du dich wohler fühlst!

Detox-Fastenmethoden

Bei uns kannst du deine Fastenmethode frei wählen. Die klassische Detox-Fastenmethode nach Dr. Buchinger ist eine reine Trinkkur mit Säften, Brühen, Tees, Wasser. Das Detox-Vegan-Basenfasten kombinieren wir mit dem Intervallfasten, d.h., es wird eine Essenspause von 16 Stunden eingehalten. Aber keine Panik, wir passen die Methoden auf dein Befinden an, du kannst jederzeit wechseln, umsteigen, etwas weglassen oder zusätzliche Zwischen-Snacks, je nach Methode, einnehmen, wenn du das für dich brauchst.

Bewegung und Fasten

Eine Woche (oder länger) fasten oder nur basisch essen und trotzdem viel Bewegung – geht das? Ist das nicht ziemlich verrückt? Keineswegs – ganz im Gegenteil! Ziemlich verrückt ist, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu hocken, sich nicht zu bewegen und trotzdem zu essen! So hätten es jedenfalls unsere Vorfahren sehen. Unser Organismus ist langfristig viel besser auf Bewegung und wenig Nahrung eingestellt als umgekehrt.

Yoga - Wandern
Stressreduktion
Selbstoptimierung
in Theorie und Praxis

Unsere Kurse dienen der Erweiterung und Verbesserung von berufsübergreifenden oder berufsbezogenen Kenntnissen, Fähigkeiten und Zusammenhängen. Dazu gehören bspw. Yoga, Meditationstechniken, Techniken der gewaltfreien Kommunikation, Stressbewältigung und Wissensvermittlung über Balance-Kost und gesunder Ernährung. Unsere Kurse vermitteln Schlüsselqualifikationen wie bspw. Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag, Förderung von körperlicher Stabilität, Selbstmanagementkompetenz und Selbsteinschätzung.

Massagen, Sauna und Schwimmbad

Für wohltuende Massagen im Kloster sorgt unsere Masseurin Cornelia, die individuell behandelt und auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingeht. Im Ortsteil Hausen arbeiten wir mit der Physiotherapiepraxis Hubertus König zusammen, ebenfalls direkt am Klosterberg befindet sich eine Saunalandschaft mit Schwimmbad, das Wiedtalbad.

Dein Tagesablauf

Am Anreisetag ist der Beginn des Retreats 14.30 Uhr, das Ende am Abreisetag 13.30 Uhr. 

Der Tagesablauf ist praxisorientiert. Fasten nach Dr. Buchinger, Intervall- Vegan-Basenfasten, Wandern, Yoga, Meditation sind ebenso Bestandteil wie theoretische Einheiten lt. Bildungsprogramm zum Bildungsurlaub.

Morgengang (45 min)
Yoga (75 min)
Theorie und Praxis

11.00 Uhr
Mittagessen

Detox-Vegan-Basisch: Buffet mit Gemüse, Salaten, Obst
Detox-Buchingerfasten: Säfte, Tees etc.

Mittagsruhe – Leberwickel – Zeit für sich
Praxiseinheit Wanderung
Theorie Fasten, Ernährung, Stressreduktion, Selbstoptimierung, Kräuterkunde (lt. Bildungsprogramm)
Yoga und Meditation

18.00 Uhr
Abendessen:

Detox-Vegan-Basisch: Gemüsegericht, Suppe
Detox-Buchingerfasten: Brühe

Feedbackrunde
Herz-Chakra-Meditation,
Seminareinheit (Vortrag, Diskussion, Gruppenarbeit, Video) lt. Bildungsprogramm

Vorbereitung und Checkliste

Lade dir hier die Checkliste zur Vorbereitung herunter:

Rosa Flesch Tagungszentrum

Wir wohnen direkt in den ehemaligen Räumen der Schwestern, in traditionellen Gemäuern. Natürlich entsprechen die Zimmer den neusten Standards, sollen aber in ihrer gewollten Schlichtheit die klösterliche Tradition fortleben lassen. Es befindet sich in jedem Zimmer ein Bad mit Dusche und WC, TV und W-LAN-Empfang. Die Zimmer auf der Vorderseite haben einen weiten Ausblick über das Wiedtal und auf der Rückseite den ruhigen Garten der Schwestern.

Mit Navigation eigentlich kein Problem, nur auf dem Klosterberg die Margaretha-Flesch-Straße bis ganz hinten zum Parkplatz durchfahren und dort parken. Von dort sieht man den Eingang des Tagungshauses.

Waldbreitbach hat keinen BahnhofBeste Verbindungen sind:
– über Neuwied, von dort mit dem Bus bis Haltestelle “Hausen Brücke”. Danach geht es den Berg hoch zum Kloster. Das ist beschwerlich mit Gepäck. Deshalb empfehlen wir von dort ein Taxi bis zum Kloster (2 km).

– über Bad Hönningen und von da ein Taxi zum Kloster Waldbreitbach nehmen (12 km)

Taxi:

Finde deinen Termin

Wir bieten dir das ganze Jahr über verschiedene Termine zur Auswahl – mit Aufenthalten von 3 bis 7 Übernachtungen, die flexibel verlängert werden können. Unsere Bildungsurlaubs-Kurse starten montags um 14:30 Uhr und enden freitags um 13:30 Uhr.

Aufenthalt verlängern?

Du kannst deinen Aufenthalt von Freitag bis Montag vor oder nach dem Kurs „Bildungsurlaub“ verlängern. Bei der Buchung des Verlängerungsmoduls kannst du  15 % Rabatt erhalten. Gib bei deiner Bestellung den folgenden Gutscheincode an: BUV152025.

Preise

Detox/Fasten nach Dr. Buchinger
Einzelzimmer 895,00 €
Doppelzimmer 815,00 €/Person

Detox/Fasten Vegan-Basisch
Einzelzimmer 955,00 €
Doppelzimmer 875,00 €/Person

Termine

24.03.25
– 28.03.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Eckhard Heumeyer, Sarah Hartwig
31.03.25
– 04.04.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Bianca Werner, Sarah Hartwig
05.05.25
– 09.05.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Nadine Bösken, Petra Koops
12.05.25
– 16.05.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Anja, Petra Koops
19.05.25
– 23.05.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarah Hartwig, Bianca Werner
02.06.25
– 06.06.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Nadine Bösken, Eckhard Heumeyer
16.06.25
– 20.06.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarada Drautzburg, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
23.06.25
– 27.06.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarada Drautzburg, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
11.08.25
– 15.08.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Anja, Eckhard Heumeyer
18.08.25
– 22.08.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarada Drautzburg, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
25.08.25
– 29.08.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarada Drautzburg, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
01.09.25
– 05.09.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Anja
08.09.25
– 12.09.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarah Hartwig
15.09.25
– 19.09.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Nadine Bösken, Petra Koops
22.09.25
– 26.09.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarada Drautzburg, Petra Koops
29.09.25
– 03.10.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Nadine Bösken, Petra Koops
06.10.25
– 10.10.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarah Hartwig, Petra Koops
20.10.25
– 24.10.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Bianca Werner
03.11.25
– 07.11.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarah Hartwig
10.11.25
– 14.11.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Bianca Werner, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
17.11.25
– 21.11.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Nadine Bösken, Eckhard Heumeyer, Petra Koops
24.11.25
– 28.11.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Bianca Werner
01.12.25
– 05.12.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Sarah Hartwig
08.12.25
– 12.12.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Bianca Werner, Petra Koops, Eckhard Heumeyer
15.12.25
– 19.12.25
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
mit Anja
04.01.26
– 09.01.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
05.01.26
– 09.01.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
25.01.26
– 30.01.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
26.01.26
– 30.01.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
08.02.26
– 13.02.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
15.02.26
– 20.02.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
16.02.26
– 20.02.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
01.03.26
– 06.03.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
02.03.26
– 06.03.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
08.03.26
– 13.03.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
09.03.26
– 13.03.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
15.03.26
– 20.03.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
16.03.26
– 20.03.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
22.03.26
– 27.03.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
23.03.26
– 27.03.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
29.03.26
– 03.04.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
30.03.26
– 03.04.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
05.04.26
– 10.04.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
06.04.26
– 10.04.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
12.04.26
– 17.04.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
13.04.26
– 17.04.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
19.04.26
– 24.04.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
20.04.26
– 24.04.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)
03.05.26
– 08.05.26
Kloster Waldbreitbach
6 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
04.05.26
– 08.05.26
Kloster Waldbreitbach
5 Tage – 4 Übernachtungen (Mo–Fr)

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