Bildungsurlaub für Regeneration, Stressprävention & neue Klarheit

Anerkannte Bildungsurlaube mit Bewegung, Natur und optionalen Fastenangeboten an besonderen Orten und online.

Fachliche Impulse

Bewegung & Natur

Stress-kompetenz

Optionale Angebote

Persönliche Begleitung

Bildungsurlaub
in Präsenz

Fundierte Inhalte zu Stresskompetenz, Belastungen im Arbeitsleben und einem bewussten Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Online-
Bildungsurlaub

Anerkannte Online-Bildungsurlaube mit praxisnahen Inhalten, Bewegung und freiwilligen Zusatzangeboten – live, persönlich und ortsunabhängig.

Was dich erwartet

Unsere Bildungsurlaube verbinden fundiertes Wissen mit praxisnahen Erfahrungen und Impulsen für einen bewussten Umgang mit beruflichen Belastungen.

Fachliche Impulse

Fundierte Inhalte zu Stresskompetenz, Belastungen im Arbeitsleben und einem bewussten Umgang mit beruflichen Anforderungen.

Bewegung & Natur

Bewegung, frische Luft und Natur schaffen Abstand zum Berufsalltag, eröffnen Raum für neue Perspektiven und fördern bewusste Wahrnehmung.

Optionale Angebote

Begleitete Fastenoptionen, Yoga und weitere freiwillige Zusatzangebote können die Bildungswoche ergänzen und Gesundheitskompetenz stärken.

Fundiertes Wissen

Wir vermitteln fundiertes Wissen und praktische Impulse, die sich direkt in den Berufsalltag übertragen lassen und dabei unterstützen, berufliche Herausforderungen bewusster und souveräner zu meistern.

Ganzheitlicher Blick

Gleichzeitig betrachten wir Menschen nicht isoliert in ihrer beruflichen Rolle. Aus unserer Erfahrung haben auch Bewegung, Ernährung, Natur, Regeneration und soziale Verbundenheit einen wesentlichen Einfluss darauf, wie Menschen mit Belastungen umgehen und ihre Leistungsfähigkeit erhalten.

Nachhaltige Veränderung

Deshalb schaffen wir ergänzend Raum für diese Aspekte. Nicht als Ersatz für die Bildungsinhalte, sondern als sinnvolle Ergänzung zu den vermittelten Themen. Wir sind überzeugt, dass nachhaltige Veränderungen dort entstehen, wo Wissen, Erfahrung und persönliche Entwicklung zusammenkommen.

Qualität, auf die du dich verlassen kannst

Unsere Bildungsurlaube werden von erfahrenen Kursleitungen begleitet und basieren auf fundierten Konzepten rund um Stressprävention, Belastungskompetenz und den Umgang mit den Anforderungen des Berufsalltags.

Die Anerkennungen und Zertifizierungen unserer Partner stehen für Qualität, Praxisnähe und eine sorgfältige Durchführung.

Besondere Orte für deine Auszeit

Besondere Orte für deine Auszeit

Westerwald

Kloster Waldbreitbach

Ostsee

Stellshagen bei Boltenhagen

Tirol

Achensee (nur im Winter)

Ostsee

Göhren auf Rügen

Uckermark

Feldberger Seenlandschaft

Dein Weg zum Bildungsurlaub

1. Bundesland wählen

Wähle dein Bundesland und finde anerkannte Kurse sowie alle wichtigen Informationen Rund um deinen Bildungsurlaub.

2. Kurs wählen & buchen

Buche deinen Wunschkurs vor Antragsstellung. Alle Unterlagen für die Beantragung erhältst du anschließend per E-Mail von uns.

3. Antrag einreichen

Reiche Antragsformular, Anerkennung, Buchungsbestätigung und Programm bei deinem Arbeitgeber ein und beantrage deine Freistellung.

4. Bildungsurlaub genießen

Freue dich nach Zusage auf inspirierende Tage mit neuen Perspektiven, wertvollen Erfahrungen und frischer Energie.

Sollte dein Arbeitgeber nicht zustimmen, kannst du bis 15 Tage vor Kursbeginn kostenfrei stornieren.

Wähle dein Bundesland

Die Regelungen zum Bildungsurlaub unterscheiden sich je nach Bundesland. Wähle dein Bundesland und finde alle Informationen zu Anerkennung, Kursen und Antragstellung.

In den folgenden Bundesländern ist aktuell noch kein Bildungsurlaub möglich. Wir arbeiten daran, dies zukünftig zu ändern.

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Trainer
Präventionskurs
Präventionskurs
Ausgebuchte ausblenden
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13.09.2026
– 18.09.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
20.09.2026
– 25.09.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach

Zertifiziert für Präventionskurse

27.09.2026
– 02.10.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach

Zertifiziert für Präventionskurse

04.10.2026
– 09.10.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
11.10.2026
– 16.10.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
18.10.2026
– 23.10.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
26.10.2026
– 30.10.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Gutshaus Stellshagen
26.10.2026
– 30.10.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Seegut Blaue Blume

Zertifiziert für Präventionskurse

01.11.2026
– 06.11.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach

Zertifiziert für Präventionskurse

02.11.2026
– 06.11.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Seegut Blaue Blume
09.11.2026
– 13.11.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Waldhotel Spa Rügen

Zertifiziert für Präventionskurse

15.11.2026
– 20.11.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach

Zertifiziert für Präventionskurse

16.11.2026
– 20.11.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Seegut Blaue Blume
22.11.2026
– 27.11.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
23.11.2026
– 27.11.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Gutshaus Stellshagen
29.11.2026
– 04.12.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
30.11.2026
– 04.12.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Seegut Blaue Blume
07.12.2026
– 11.12.2026
5 Tage - 4 Übernachtungen (Mo - Fr)
Waldhotel Spa Rügen

Zertifiziert für Präventionskurse

13.12.2026
– 18.12.2026
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach

Zertifiziert für Präventionskurse

27.12.2026
– 01.01.2027
5 Tage – 5 Übernachtungen (So–Fr)
Kloster Waldbreitbach
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Annette Pfisterer profile picture
Annette Pfisterer
13 days ago
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Eine rundum schöne und gelungene Zeit mit Scheinfasten, Yoga und Wandern im Kloster Waldbreitbach, eine sehr kompetente, engagierte und einfühlsame Fastenleiterin (Sarah Hartwig) und eine tolle Yogalehrerin (Nadine Bösken), dazu eine nette, bunte Gruppe, was will frau mehr? 100%ige Weiterempfehlung! Ich konnte gut abnehmen und meine Ernährung umstellen. Gerne wieder...
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Elvira Kadenbach profile picture
Elvira Kadenbach
24 days ago
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Meine Fasten, Yoga, Wandern - Auszeit im Kloster Waldbreitbach war perfekt. Zwar anstrengend (aber es war ja auch ein Bildungsurlaub!), aber ein kompletter Reset - körperlich und geistig. Das Gesamtpaket mit beiden mega-tollen Leiterinnen (Anja und Milla) haben mir die Zeit des Fastens mit viel Bewegung, in einer unglaublich energetischen Umgebung (Yoga in der Kirche...) und so viel gewinnbringendem Input über Atem, Ernährung, Körper und Geist, und, und, und, sehr erleichtert. Vielen Dank!!!
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Melanie P. profile picture
Melanie P.
62 days ago
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Buchingerfasten war eine tolle Erfahrung für Körper und Geist 😊 Ich komme gerne wieder! Kloster Waldbreitbach: Hotel, Verpflegung, Yoga, Wandern, Massagen, Kursleiterin Bianca usw. - alles bestens 👍🏻
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Andrea
115 days ago
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5 Tage Bildung und Urlaub von der Arbeit. Dafür ein volles, stimmiges und nachhaltiges Programm. Yoga mit Nadine und Qi Gong mit Sarah in der Klosterkirche sind eine ganz besondere Erfahrung. Sarah als Fastenleiterin hat die ganze Gruppe sehr persönlich und zugleich professionell betreut und auch in den Vorträgen überzeugt. Dank Scheinfasten kann man abwechslungsreiche und ausgewogenen Gerichte kennenlernen, gute Effekte erzielen und diese mit in den Alltag nehmen. Voller positiver Energie zurück aus dem Westerwald. Danke für alles.
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Doris Michel profile picture
Doris Michel
117 days ago
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Neue Erfahrung machen, dafür ist Bildungsurlaub gedacht. Buchinger-Fasten war viel härter als ich dachte. Das berühmte Tief hat länger gedauert als erwartet... doch am Ende kam der Boost und jetzt sause ich mit unglaublicher Energie durch meinen Arbeitstag. Das Retreat ist gut Organisiert und Abwechslungsreich. Und in allen Fragen steht die oder der Fastenleiter hilfreich zur Seite. Die Vorträge sind Lehrreich und es geht um so viele Themen, man kann sich nicht alles merken. Besonders gut fand ich den Kräutervortrag mit Anschauungsmaterial 🌿 zum riechen und schmecken. Sarah als Fastenleiterin ist Mega. Ein kleiner Springensfeld aber super herzlich und authentisch ❤️ Diesmal alternativ mit Qi Gong oder Yoga, und dazu noch ein bisschen Akkupressur und wissen aus der TCM. Ich war schon zum zweiten Mal da, und ich komme auch gerne wieder 😃
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ilka fink
120 days ago
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Buchinger Fasten in wunderschöner Bullerbü-Idylle im Westerwald mit der zauberhaften Sarah als Fastenleiterin war eine tolle Erfahrung mit abwechslungsreichem Programm an Bewegung, Entspannung und inhaltlichen Vorträgen zum Thema. Absolut empfehlenswert 😊
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Birgit Wellnitz profile picture
Birgit Wellnitz
120 days ago
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Die Woche war dank Sarah und all den lieben Menschen, die ich kennen lernen durfte, eine mega Erfahrung. Es hat mir so viel gebracht wie noch keine andere Bildungswoche in meinem Leben. Es hat all meine Erwartungen übertroffen und ich hab Sarah nicht nur auf den "Schultern", sondern ein klein wenig auch im Herzen und in meiner Seele mit heim genommen. Sie hat in mir sehr viel ausgelöst, von lachen vor Freude bis weinen zum Emotionsabbau. Und ich werde meine bisherigen Lebensgewohnheiten ganz bestimmt im Rahmen der Möglichkeiten umstellen!!! DANKE SARAH!!!!!!
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Stefan Hellekes profile picture
Stefan Hellekes
121 days ago
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5 Tage Buchinger Fasten mit Wandern, Yoga und Qi_Gong, Sarah und Nadine haben das super gemacht 👍👍😃
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Gaby Werner
163 days ago
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Ich habe gerade eine Woche „Fasten im Schnee“ in Pertisau am Achensee verbracht, es war einfach unbeschreiblich schön! Das Fasten fiel in der Gruppe überhaupt nicht schwer. Petra und Eckhard sind großartige Fastenleiter. Besonders bei Petra spürt man sofort, wie sehr sie ihre Arbeit liebt und mit Herz dabei ist. Die Tage waren sehr abwechslungsreich: Skifahren, Schneewanderungen und viele tolle Touren in den Tiroler Bergen. Anschließend konnte man wunderbar in der Sauna entspannen, bevor es zum gemeinsamen Abendprogramm mit Brühe oder veganer Basenkost ging. Ergänzt wurde alles durch Befindlichkeitsrunden sowie spannende und informative Vorträge und Filme rund um das Thema Ernährung – mit vielen wertvollen Tipps für Gesundheit und Abnehmen. Vielen Dank euch beiden für diese besondere Woche, ich komme ganz bestimmt wieder! LG Gaby
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Juliane Schmieglitz-Otten profile picture
Juliane Schmieglitz-Otten
168 days ago
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Zum zehnten Mal zwei Wochen Buchinger-Fasten mit Langlauf, Wandern und Yoga sprechen für sich! Jede Fastenerfahrung ist trotzdem immer wieder neu – was auch daran liegt, dass das Fasteninfos-Team (bei mir Eckhard und Petra) sich mit großem Engagement permanent weiterbildet und immer wieder neue Erkenntnisse und Ansätze einbringt. Dazu eine sehr herzliche und kompetente Begleitung, die nicht einengt, aber immer da ist, wenn man sie braucht. Das Motto „Alles kann, nichts muss“ empfinde ich als sehr angenehm, denn so bleibt genug Freiraum, die Tage selbstbestimmt zu gestalten. Kompetenz und das Herz auf dem rechten Fleck – was will man mehr? Danke, Petra und Eckhard!