Die ganze Welt des Fastens
In unseren Urlaubs-Retreats im Westerwald kannst du dir deine eigene Detox- bzw. Fastenmethode wählen. Das Programm in allen Retreats besteht aus Yoga, Wandern, Entspannung, Meditation, viel Zeit für dich und Erlebnissen in der Gemeinschaft. In einigen Bundesländern sind unsere Kurse/Retreats auch als Bildungsurlaub anerkannt.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen! Unser Bildungsurlaub „Fit und gesund durch Fasten, Ernährung und Bewegung“ unterstützt Sie dabei, kraftvoll im Job und ausgeglichen im Alltag zu bleiben. Erfahren Sie, wie eine bewusste Ernährung, gezielte Bewegung und wohltuendes Fasten Ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken können.
Du fastest ganz bequem von zu Hause aus, wählst deine Methode und wir leiten dich an. Das geht mit unserem Online-Selbstlernkurs zum Download mit Videos und Anleitungen oder LIVE-ONLINE in der Gruppe mit Feedbackrunden, Yoga, Kochkurs und Meditation. Zu jeder Methode kannst du dir auch eine Fastenbox bestellen und relaxed fasten.
… in der zauberhaften Bergwelt Tirols mit Skifahren, Langlauf, Schneeschuhwandern und Wandern – für Anfänger und Fortgeschrittene. Erlebe einen ganz anderen Winterurlaub!
Mit regenerierenden Yoga-Einheiten, praktischen Workshops und leckeren, vegan-basischen Mahlzeiten helfen wir dir, dich zu regenerieren und neue Kraft aus dir selbst zu gewinnen. Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit, gestärkt und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückzukehren. Es ist ideal für alle, die ihr Leben sowohl körperlich als auch mental in eine gesunde Balance bringen möchten.
Nutze das Wochenende zur Entspannung, finde zu mehr Achtsamkeit und folge deiner Intuition. Erfahre neben dem Fasten mehr über gesunde Ernährung, Darmgesundheit und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Erde dich, lerne praxisnahe Methoden für Entspannung und positive Stimmung und lass neue Impulse in dein Leben einfließen.
In unseren Retreats entspannst du nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Yoga, Meditation, Wandern und Entspannung sowie verschiedene Detox-Fasten-Formen sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen des Alltags zu finden. Nimm es selbst in die Hand und sorge dafür, dass du dich wohler fühlst!
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Mehr InformationenBist du unsicher, welche Fastenmethode am besten zu dir passt? Kein Problem! Finde es ganz einfach heraus: Mache jetzt unseren Test und entdecke, welche Fastenart ideal auf deine Bedürfnisse und deinen Lebensstil abgestimmt ist. Egal ob Intervallfasten, Basenfasten oder eine andere Methode – der Test hilft dir, die richtige Entscheidung zu treffen. Starte gleich und finde deine persönliche Fastenstrategie!
Unser Geschenk: das Fasteninfos Workbook mit einer Übersicht über die Fastenmethoden und ausführlichen Anleitungen zum selbst fasten.
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Nutze das Wochenende zur Entspannung, finde zu mehr Achtsamkeit und folge deiner Intuition. Erfahre neben dem Fasten mehr über gesunde Ernährung, Darmgesundheit und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Erde dich, lerne praxisnahe Methoden für Entspannung und positive Stimmung und lass neue Impulse in dein Leben einfließen. Nimm dir Zeit für deine Selbstfürsorge!
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