Vor ca. 15 Jahren, in einer für mich schwierigen Lebensphase, begann ich mit Yoga und er wurde zu meinem wichtigen Lebensbegleiter. Durch Yoga und Meditation kam nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch der Mut und die Kraft meinen eigenen Weg zu gehen, meinem Herz und meiner Berufung zu folgen.
Heute begleite ich Menschen als Yoga- und Meditationslehrerin, Coach und Therapeutin. Dies mache ich mit allen Instrumenten, die ich gelernt und selbst erprobt habe: ganzheitliches Yogawissen, Kreative Therapien, Systemik.
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Nutze das Wochenende zur Entspannung, finde zu mehr Achtsamkeit und folge deiner Intuition. Erfahre neben dem Fasten mehr über gesunde Ernährung, Darmgesundheit und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Erde dich, lerne praxisnahe Methoden für Entspannung und positive Stimmung und lass neue Impulse in dein Leben einfließen. Nimm dir Zeit für deine Selbstfürsorge!
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