Eine Spezialität sind unsere Kurse mit Skifahren, Langlauf und Wandern, die wir seit vielen Jahren an diesem schönen Standort durchführen. Der Ablauf ist ähnlich wie in den anderen Orten, nur die Ativitäten im Schnee unterscheiden sich. Es wird eine enstspannte Woche mit Skiurlaub-Feeling, bei dem man das Fasten eigentlich vergisst.

Wir beginnen den Tag mit einem kleinem Morgengang sowie Aufwärm- und Dehnungsübungen. Nach einem Tee oder einem kleinen Frühstück, je nach Fastenmethode, bilden sich Gruppen zum Ski fahren, Langlauf und Wandern.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung, z.B. für Wellness oder Ruhe, aber es gibt auch Programmpunkte wie Vorträge oder Yoga.

Das Abendessen, Suppe oder basische Gerichte, wird gemeinsam eingenommen, danach werden die Eindrcke des Tages in einer Feedbackrunde ausgetauscht.

Fasten und Skifahren – passt das zusammen? Unsere Erfahrung seit über 15 Jahren sagt: unbedingt! Es ist eine tolle Erfahrung, Skiurlaub mal anders zu verbringen.