„Wie lange sollte ich fasten?“ Das ist eine sehr häufig gestellte Frage von Fastenwilligen. Es kommt natürlich darauf an. Was ist das Ziel des Fastens,
Ausgedehnte Wanderungen fördern den optimalen Fastenerfolg. Beim Fasten verzichtet man für einen bestimmten Zeitraum freiwillig auf (feste) Nahrungsmittel. Sowohl Fasten als auch Wandern zeigen zahlreiche
Fastenwandern ist Wandern beim Fasten. Also eigentlich ganz einfach. Warum es trotzdem viel mehr ist, als nur gleichzeitiges Fasten und Wandern, werden wir im folgenden
Wer sich mit gesunder Lebensweise, Fasten oder Spiritualität beschäftigt, wird früher oder später auch auf Ayurveda stoßen. Ayurveda stammt ursprünglich aus Indien, wo es auch