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In unseren Kursen und Retreats tankst du neue Kraft, wirfst Ballast ab, erholst und regenerierst dich, verlierst Gewicht, entgiftest, erhältst Impulse für Lebens- und Ernährungsumstellungen und findest neuen Zugang zu Bewegung und Aktivität.
Wähle die für dich passende Fasten-Methode und die Dauer denes Aufenthaltes zwischen 4-8 Tagen oder auch länger.
Einige Kurse veranstalten wir als Yoga-Detox-Retreats mit Schwerpunkt Yoga und Meditation, außerdem gibt es täglich eine kleine Wanderung. Wir praktizieren verschiedene Yogastile, die vor allem auf Ausleitung, Entgiftung, Entspannung und Regeneration ausgelegt sind. Es ist für Anfänger bis Fortgeschrittene für jeden etwas dabei – und wir haben tolle Yogalehrerinnen!
Möchtest du nur einen kleinen Input für Bewegung oder Ernährungsumstellung oder längere Fastenzeit? In unseren Kursen und Retreats findest du deine Auszeit, ob 3 Tage oder bis zu drei Wochen, es ist für jeden etwas dabei. Kombiniere gerne die Retreats vor Ort mit unseren Online-Angeboten, um zu Hause live-online anzufangen oder weiterzumachen.
Am Rande des Westerwalds, kaum eine Autostunde entfernt von den pulsierenden Zentren Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln), bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum im Kloster Waldbreitbach ein außergewöhnliches Ambiente für unsere Kurse und Retreats. Hoch über dem Wiedtal, vor klösterlichem Hintergrund, atmet dieses Haus franziskanischen Geist.
Hier kann man die Energie tanken, die erforderlich ist, um den Anforderungen im Alltag gerecht zu werden.
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