Bist du die noch nicht sicher, welche Fasten- oder Detoxmethode für dich die Richtige ist? Willst du einfach für dich allein anfangen zu fasten und brauchst eine Anleitung? Möchtest du wissen, wie eine Fastenbrühe zubereitet wird und mit welchen Gerichten du nach dem Fasten wieder aufbauen kannst?
Du bekommst von uns die entsprechenden Rezepte und eine Übersicht über die bekanntesten Fastenmethoden. Schritt für Schritt führen wir dich durch deine Fastenzeit. Ob Vegan-Basenfasten, Imitierendes Fasten, Intervall- oder Buchinger-Fasten – wir erklären dir, wie du erfolgreich abnehmen, regenerieren und und deine Zellen auffrischen kannst.
