… Wandern, Radfahren, Skifahren, Schneeschuhwandern, Yoga, Qi Gong, Pilates, Feldenkrais, Entspannung, Meditation … Fasten und Bewegung gehören unmittelbar zusammen, denn durch körperliche Aktivität bleibt der Kreislauf in Schwung, wird die Muskulatur gestärkt und somit die Regeneration
Wie soll ich fasten? Welche Methode ist für mich die Beste? Die klassischen Methoden sind das Fasten nach dem Arzt Dr. Otto Buchinger oder die Heilkur nach Dr. F.X.Mayr. Diese Methoden sind traditionell Heilmethoden, werden aber
Lieben Sie das Meer, weite Strände und eine steife Brise? Dann kommen Sie zu einem Kurs an die Ostsee. Waren Sie schon mal im einem Kloster fasten? Machen Sie eine neue Erfahrung und erleben Sie im Westerwald, wie
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