… Wandern, Radfahren, Skifahren, Schneeschuhwandern, Yoga, Qi Gong, Pilates, Feldenkrais, Entspannung, Meditation … Fasten und Bewegung gehören unmittelbar zusammen, denn durch körperliche Aktivität bleibt der
Wie soll ich fasten? Welche Methode ist für mich die Beste? Die klassischen Methoden sind das Fasten nach dem Arzt Dr. Otto Buchinger oder die
Lieben Sie das Meer, weite Strände und eine steife Brise? Dann kommen Sie zu einem Kurs an die Ostsee. Waren Sie schon mal im einem
Nutze das Wochenende zur Entspannung, finde zu mehr Achtsamkeit und folge deiner Intuition. Erfahre neben dem Fasten mehr über gesunde Ernährung, Darmgesundheit und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil. Erde dich, lerne praxisnahe Methoden für Entspannung und positive Stimmung und lass neue Impulse in dein Leben einfließen. Nimm dir Zeit für deine Selbstfürsorge!
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