Im Ruhrpott aufgewachsen wo Glück auf, dat und wat eher zuhause sind...änderte es sich in et kütt, wie et kütt. 

Nach dem tiefen Streben, Heilwissen zu erlangen und Gesundheit ganzheitlich zu betrachten, absolvierte ich meine erste dreijährige Yogalehrer Ausbildung 500 Std vor mehr als 20 Jahren. Das war damals noch etwas abenteuerlich, denn Yoga war noch nicht so populär. Danach folgten viele Jahre, wo ich hunderte von Yogaschüler-innen körperlich und mental begleiten durfte und Erfahrungen sammelte in verschiedenen dynamischen Yogarichtungen Ashtanga, Jivamukti, tibetanischen Heilyoga und absolvierte das Embodyment the Flow Teacher Training nach Shiva Rea bei Twee Merrigan. Nachdem ich 2008 die damalige Yogaloft Essen gründete und sie mehrere Jahre in Essen leitete, gründete ich den Yogaverband Ruhrgebiet. Wir konzipierten das erste Flow & Alignment Teacher Training Yogalehrer Ausbildung. Den freigeisteigen Flow mit der absoluten Präzision für den Menschen von heute. In der ganzheitlichen Körpertherapie absolvierte ich das Hara Awareness Massage Training I und mehrere Ayurveda Ausbildungen an der damaligen Seva Akademie, München und ein Intensiv Training in der Ayurveda Rhyner Klinik in Österreich.  Durch eine einjährige Ausbildung in der Traditionell Chinesischen Medizin TCM integrierte ich das Wissen im Yoga und entwickelte das Meridian Yoga.  Bildete mich weiter in den 5 Elementen in der Ernährungslehre.

Alignment Yoga 

Präzise Ausrichtungen und fein detaillierte Positionierungen deiner Körperstrukturen in den Yogahaltungen. Hilfsmittel wie Decken, Klötze, Stühle und Gurte kommen hier zum Einsatz. Alignment bedeutet Ausrichtung. Das Bindegewebe wird gestärkt, der Knochenstoffwechsel angeregt, Muskeln gekräftigt, verkürzte Muskeln wieder gedehnt und die Organe in ihrer Aktivität unterstützt.

Somatic Yoga

Wenn durch chronische Stressoren langfristig über den Stresstoleranz Rahmen gelebt wird, braucht das Nervensystem externe Hilfe, denn eine Erholung oder Entspannung ist oft gar nicht mehr möglich. Anzeichen für ein dysreguliertes Nervensystem können sein Schlaf- und Konzentrationsprobleme, chron. Erschöpfung, Unruhe und Gereiztheit und hormonelle Dysbalancen. Somatic yoga kreiert neue Impulse für dein Nervensystem für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Neuroaffektive Meditationen, ventrale VagusNerv Aktivierung und kleine Theorieeinheiten runden Somatic Yoga ab.