08.08.2025
– 11.08.2025
im Kloster Waldbreitbach
Yoga-Intensiv-Wochenende im Kloster Waldbreitbach
Leistungsbeschreibung
Yoga-Intensiv-Wochenende
4-Tages-Retreat (3 Übernachtungen)
- Übernachtung in Einzel- und Doppelzimmern
- 2x Vegan-basisches Buffet (tgl.), morgens frisch gepresste Säfte, Obst (auch Intervall-Vegan-Basenfasten möglich)
- Getränke (Wasser, Tees) den ganzen Tag
- Erfahrene Yoga- und Meditationslehrerinnen und Seminarleiter
- Seminarthema: Yoga, mentale Gesundheit, Stressabbau und Ernährung
- Vorträge und Begleitung in Fragen Ernährung und Stressabbau
- 3x Morgenrunde mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation
- Wanderung
- 8x Yoga (75min)
- Abendmeditation
- Feedbackrunden
- Nachmittag zur freien Gestaltung, z.B. Sauna, Massagen etc. (Massage gegen Aufpreis)
Yoga-Intensiv-Wochenende im Kloster Waldbreitbach
08.08.2025
– 11.08.2025
Kloster Waldbreitbach
Anja Steinmetz und Eckhard Heumeyer
