Bildungsurlaub
Fit & Gesund

Fit und gesund durch Fasten, Ernährung und Bewegung – Kraftvoll im Job und ausgeglichen im Alltag

Anerkennung in Bundesländern

Unsere Bildungsurlaubs-Kurse sind derzeit in den unten aufgeführten Bundesländern anerkannt. In der folgenden Übersicht findest Du die Unterlagen zur Beantragung in den einzelnen Bundesländern.

Für die Beantragung des Bildungsurlaubs lade hier die Anerkennungsbescheinigung des jeweiligen Bundeslandes, das Programm und das Beantragungsformular (kann auch formlos beantragt werden) herunter. Im Normalfall musst du dem Arbeitgeber auch die Buchungsbestätigung vorlegen. Wenn der Bildungsurlaub nicht genehmigt wird, kannst du bei uns bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos kündigen.

Für andere Bundesländer haben wir Anträge gestellt oder die Anträge wurden abgelehnt.

Unternehmen können jedoch auch Veranstaltungen mit Bescheiden aus anderen Bundesländern genehmigen (allerdings müssen sie es dann nicht). Frage dazu deinen Arbeitgeber.

Siehe die Rückmeldung einer Teilnehmerin aus Hamburg, wo unsere Kurse bisher nicht anerkannt sind:

„Die Anerkennung hier in Hamburg ist übrigens kein Problem gewesen. Lt. Aussage unserer Personalabteilung reicht die Anerkennung in anderen Bundesländern, ganz unabhängig vom Thema.“

Ein Versuch lohnt sich immer, am besten Du beantragst mit der Anerkennung aus Rheinland-Pfalz, weil die Kurse dort stattfinden:

Anerkennung Rheinland-Pfalz

Musterantrag-Bildungsurlaub
Programm Bildungsurlaub Fit und gesund – kraftvoll im Job

Deine Lernziele in Theorie und Praxis

Das erwartet dich in deinem Bildungsurlaub

In unsere Bildungsurlaub-Retreats findest du einen guten Mix aus den erforderlichen theoretischen Einheiten mit der praktischen Umsetzung. Yoga, Meditation, Wandern und Entspannung sowie verschiedene Detox-Fasten-Formen sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen in Beruf und Alltag zu finden. Nimm es selbst in die Hand und sorge dafür, dass du dich wohler fühlst!

Detox-Fastenmethoden

Bei uns kannst du deine Fastenmethode frei wählen. Die klassische Detox-Fastenmethode nach Dr. Buchinger ist eine reine Trinkkur mit Säften, Brühen, Tees, Wasser. Das Detox-Vegan-Basenfasten kombinieren wir mit dem Intervallfasten, d.h., es wird eine Essenspause von 16 Stunden eingehalten. Aber keine Panik, wir passen die Methoden auf dein Befinden an, du kannst jederzeit wechseln, umsteigen, etwas weglassen oder zusätzliche Zwischen-Snacks, je nach Methode, einnehmen, wenn du das für dich brauchst.

Bewegung und Fasten

Eine Woche (oder länger) fasten oder nur basisch essen und trotzdem viel Bewegung – geht das? Ist das nicht ziemlich verrückt? Keineswegs – ganz im Gegenteil! Ziemlich verrückt ist, die ganze Woche im Büro und/oder vor dem Fernseher zu hocken, sich nicht zu bewegen und trotzdem zu essen! So hätten es jedenfalls unsere Vorfahren sehen. Unser Organismus ist langfristig viel besser auf Bewegung und wenig Nahrung eingestellt als umgekehrt.

Yoga - Wandern
Stressreduktion
Selbstoptimierung
in Theorie und Praxis

Unsere Kurse dienen der Erweiterung und Verbesserung von berufsübergreifenden oder berufsbezogenen Kenntnissen, Fähigkeiten und Zusammenhängen. Dazu gehören bspw. Yoga, Meditationstechniken, Techniken der gewaltfreien Kommunikation, Stressbewältigung und Wissensvermittlung über Balance-Kost und gesunder Ernährung. Unsere Kurse vermitteln Schlüsselqualifikationen wie bspw. Verbesserung der körperlichen, mentalen und emotionalen Beweglichkeit in Beruf und Alltag, Förderung von körperlicher Stabilität, Selbstmanagementkompetenz und Selbsteinschätzung.

Massagen, Sauna und Schwimmbad

Je nach Kursort kannst du wohltuende Massagen genießen. Zudem laden großzügige Saunalandschaften dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. An einigen Standorten findest du darüber hinaus weitere Saunen und Schwimmbäder in unmittelbarer Nähe.

Dein Tagesablauf

Anreisetag Sonntag:

Anreise ab 14.30 Uhr
Beginn 16.30 Uhr

Anreisetag Montag:

Anreise ab 13.30 Uhr
Beginn 14.30 Uhr

Der Tagesablauf ist praxisorientiert. Fasten nach Dr. Buchinger, Intervall- Vegan-Basenfasten, Wandern, Yoga, Meditation sind ebenso Bestandteil wie theoretische Einheiten lt. Bildungsprogramm zum Bildungsurlaub.

Morgengang (45 min)
Yoga (75 min)
Theorie und Praxis

11.00 Uhr
Mittagessen

Detox-Vegan-Basisch: Buffet mit Gemüse, Salaten, Obst
Detox-Buchingerfasten: Säfte, Tees etc.

Mittagsruhe – Leberwickel – Zeit für sich
Praxiseinheit Wanderung
Theorie Fasten, Ernährung, Stressreduktion, Selbstoptimierung, Kräuterkunde (lt. Bildungsprogramm)
Yoga und Meditation

18.00 Uhr
Abendessen:

Detox-Vegan-Basisch: Gemüsegericht, Suppe
Detox-Buchingerfasten: Brühe

Feedbackrunde
Herz-Chakra-Meditation,
Seminareinheit (Vortrag, Diskussion, Gruppenarbeit, Video) lt. Bildungsprogramm

Vorbereitung und Checkliste

Lade dir hier die Checkliste zur Vorbereitung herunter:

Checkliste zur Vorbereitung

auf deinen Bildungsurlaub Fit & Gesund

Rosa Flesch Tagungszentrum

Wir wohnen direkt in den ehemaligen Räumen der Schwestern, in traditionellen Gemäuern. Natürlich entsprechen die Zimmer den neusten Standards, sollen aber in ihrer gewollten Schlichtheit die klösterliche Tradition fortleben lassen. Es befindet sich in jedem Zimmer ein Bad mit Dusche und WC, TV und W-LAN-Empfang. Die Zimmer auf der Vorderseite haben einen weiten Ausblick über das Wiedtal und auf der Rückseite den ruhigen Garten der Schwestern.

Mit Navigation eigentlich kein Problem, nur auf dem Klosterberg die Margaretha-Flesch-Straße bis ganz hinten zum Parkplatz durchfahren und dort parken. Von dort sieht man den Eingang des Tagungshauses.

Waldbreitbach hat keinen BahnhofBeste Verbindungen sind:
– über Neuwied, von dort mit dem Bus bis Haltestelle “Hausen Brücke”. Danach geht es den Berg hoch zum Kloster. Das ist beschwerlich mit Gepäck. Deshalb empfehlen wir von dort ein Taxi bis zum Kloster (2 km).

– über Bad Hönningen und von da ein Taxi zum Kloster Waldbreitbach nehmen (12 km)

Sonderpreis als Pauschalpreis von Bad Hönningen ins Kloster mit Taxi Waldbreitbach (026389493800) für fasteninfos: 30,00 Euro/Fahrt (Taxi kann geteilt werden).

Taxi:

Preise

Du möchtest wissen, was dein individueller Fastenkurs kostet? Wähle die Personenzahl, deine bevorzugte Fastenmethode und deinen Lieblingskurs – und finde so den Kurs, der am besten zu dir passt.

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