Du möchtest eine Auszeit, fernab vom Alltagsstress, und willst nachhaltig gesunde Gewohnheiten etablieren, um deine Lesitungsfähigkeit in Beruf und Alltag zu stärken? – Dann bist du hier genau richtig!
Detox-Fasten nach Dr. Buchinger
EZ 825,00 €
Detox-Intervall-Vegan-Basenfasten
EZ 895,00
Detox-Fasten nach Dr. Buchinger
EZ 1245,00 €
Detox-Intervall-Vegan-Basenfasten
EZ 1125,00
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Du hast die Wahl: Kurse von 5 bis zu 8 Tagen
In unserem Kurs „Fit & gesund durch Fasten, Ernährung und Bewegung: kraftvoll im Job – ausgeglichen im Alltag“ machst du dich nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig und seelisch. Yoga, Meditation, Wandern, Entspannung und verschiedene Detox-Methoden sind ideale Kombinationen, um spezifische Lösungen für die Anforderungen in Beruf und Alltag zu finden.
Der Kurs wird durch tägliche Fachvorträge, Präsentationen und wissensvermittelnde Theorieeinheiten in den Themenbereichen Gesunderhaltung am Arbeitsplatz, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Resilienz, gesunder Ernährung, gesund Abnehmen, Fastenmethoden und allgemeine Gesundheitsprävention ergänzt.
Wir praktizieren Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Sukshma Vyayama.
Yoga beschäftigt sich mit dem Menschen als Ganzem und setzt sich aus Körper- und Atemübungen sowie Meditation zusammen.
Heart Chakra Meditation ist eine Kombination aus Bewegung nach meditativer Musik und anschließender Ruhephase.
Für wohltuende Massagen im Kloster sorgt unsere Masseurin Cornelia, die individuell behandelt und auf deine Wünsche und Bedürfnisse eingeht. Im Ortsteil Hausen arbeiten wir mit der Physiotherapiepraxis Hubertus König zusammen, ebenfalls direkt am Klosterberg befindet sich eine Saunalandschaft mit Schwimmbad, das Wiedtalbad.
| 08.00 – 09:00 Uhr | Morgengang mit Übungen aus Qi Gong, Pilates, Yoga, Stretching |
| 09.30 – 11.00 Uhr | Vortrag oder Erlernen von Wissen über Mikro- und Makronährstoffe in der Ernährung, Spurenelemente, Mineralstoffe |
| 11:00 – 13.00 Uhr | Mittagspause |
| 13:00 – 15:00 Uhr | Bewegungseinheiten für Beruf und Alltag in Form von Übungseinheiten, Wandern, Meditatives Laufen und Atemübungen |
| 16:30 – 18.00 Uhr | Yoga – Pilates |
| 18:00 – 19.00 Uhr | Vortrag oder Erlernen verschiedener Meditationsformen zur Stressreduktion und Ausgeglichenheit, z.B. Herz-Chakra Meditation, Kerzenmeditation, Atmungsmeditation |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Abendessen |
Die Bildungsveranstaltungen beginnen immer morgens ab 08:00 Uhr. Die letzte Einheit der Veranstaltung beginnt 18:00Uhr. Eine Einheit beträgt 60 Minuten. Zwischenzeitlich werden Pausen eingelegt. Pro Tag werden mindestens 6 Stunden Fachwissen, Übungen und Techniken vermittelt, maximal jedoch 8 Stunden pro Tag.
https://youtu.be/mSehakj0krohttps://www.youtube.com/watch?v=yb5y1AiZDXEhttps://youtu.be/ptWRm06FYz4
Tagungs- und Seminahaus Rosa Flesch mitten im Grünen am Rande des idyllischen Westerwaldes
Am Rande des Westerwalds, kaum eine Autostunde entfernt von den pulsierenden Zentren Rhein-Main (Frankfurt) und Rhein-Ruhr (Köln), bietet das Rosa-Flesch-Tagungszentrum des Klosters ein außergewöhnliches Ambiente für unsere Seminare. Hier kann man die Energie tanken, die erforderlich ist, um den Anforderungen im Beruf und Alltag gerecht zu werden.
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Wir wohnen direkt in den ehemaligen Räumen der Schwestern, in traditionellen Gemäuern. Natürlich entsprechen die Zimmer den neusten Standards, sollen aber in ihrer gewollten Schlichtheit die klösterliche Tradition fortleben lassen. Es befindet sich in jedem Zimmer ein Bad mit Dusche und WC, TV und W-LAN-Empfang. Die Zimmer auf der Vorderseite haben einen weiten Ausblick über das Wiedtal und auf der Rückseite den ruhigen Garten der Schwestern.
Rosa Flesch – Tagungszentrum
Margaretha-Flesch-Str. 12
56588 Waldbreitbach
02638 81-5031
info.rft@marienhaus.de
http://www.rosa-flesch-tagungszentrum.de
In der Terminübersicht kannst du sehen, wer aus unserem Team den Kurs durchführt.
Fastenleiter
Ernährungsberater
Yogalehrer
Yogalehrerin
Klangmasseurin
Kursleiterin Waldbaden
Yogalehrerin
Yoga Thai Massage
Heilpraktikerin
Fastenleiterin
Kneipp-beraterin
Ernährungsberaterin
Yogalehrerin
Meditationskursleiterin
musikerin
Yogalehrerin
Qi Gong Lehrerin
Hast Du eine oder mehrere Fragen?
Dann kontaktiere uns direkt hier.
Möchtest du einen Beratungstermin vereinbaren?
Dann trage dich direkt hier ein.
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Anfahrt mit dem Auto:
Google Maps
Anfahrt mit der Bahn:
Bahnstation Neuwied oder Bad Honnef
Bus bis Waldbreitbach – Station: Hausen (Brücke)
Von dort geht es allerdings den Berg hoch bis zum Kloster, das ist mit Gepäck nicht lustig – deshalb kontaktiere uns, wenn wir dich vom Bus abholen sollen.
Tipp: Taxi ab Bahn- oder Busstation
Download: Vorbereitung auf den Fastenkurs – Waldbreitbach
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